朝・ウインナーエッグ、トースト、紅茶 昼・そば 夜・うなぎ丼、冷奴、味噌汁 というわけで今週の献立予定 火 サバ焼 水 砂肝ピーマンもやし炒め 木 牛肉とえのき茸のオイスターソース炒め 金 アサリ酒蒸し 土 ピーマンと豚肉くたくた煮 日 茄子と鶏肉の麺つ…